Wie oft ins Solarium? Hauttyp & Frequenz
Wie häufig du das Solarium besuchen solltest, hängt von Hauttyp, Ziel und Gerät ab. Wir zeigen dir, wie ein sinnvoller Plan aussieht.
Wie oft ins Solarium ist eine der häufigsten Fragen, die wir von Neukundinnen und Neukunden hören. Die ehrliche Antwort lautet: das hängt von deinem Hauttyp, deinem Ziel und dem gewählten Gerät ab. In diesem Beitrag erklären wir dir, wie ein sinnvoller Plan aussieht, warum Pausen zwischen den Besuchen so wichtig sind und welche Frequenz dir eine schöne, gepflegte Bräune liefert, ohne deine Haut zu überfordern.
Erst der Hauttyp, dann der Plan
Vor deinem ersten Besuch beraten wir dich persönlich. Wir bestimmen deinen Hauttyp nach Fitzpatrick (I bis VI), also wie empfindlich deine Haut auf UV reagiert, und wählen mit dir gemeinsam Gerät, Intensität und Besonnungsdauer aus. Die UV-Schutz-Verordnung (UVSV) sieht vor, dass nur Hauttyp II bis IV ein Solarium nutzen dürfen. Hauttyp I, also sehr helle Haut, die fast nie bräunt und schnell rot wird, ist gesetzlich von der Nutzung ausgeschlossen. Diese Pflichtberatung führen wir gemäß § 4 UVSV bei jedem Erstbesuch durch.
- Hauttyp 2: helle Haut, wird langsam braun, neigt zu Rötung. Frequenz: maximal zweimal pro Woche, immer mit ausreichend Pause.
- Hauttyp 3: mittlere Haut, wird gut braun, selten gerötet. Frequenz: zwei bis drei Besuche pro Woche möglich.
- Hauttyp 4: dunkle Haut, wird schnell und tief braun, kaum Rötung. Frequenz: bis zu drei Besuche pro Woche.
Die 48 Stunden Regel
Unabhängig vom Hauttyp gilt: zwischen zwei Sitzungen sollten mindestens 48 Stunden liegen. Deine Haut braucht diese Zeit, um die Pigmentbildung in Ruhe zu starten und sich zu regenerieren. Wer kurz hintereinander besonnt, riskiert eine Überdosierung, ohne dass die Bräune sichtbar besser wird. Mehr ist also nicht besser, regelmäßig und schonend ist der Weg.
So baust du eine gepflegte Bräune auf
Eine schöne Bräune entsteht in drei Phasen. In der Aufbauphase besuchst du das Solarium über vier bis sechs Wochen ein bis zweimal pro Woche, jeweils mit einer eher kurzen Besonnungsdauer. Deine Haut beginnt, Melanin einzulagern und wird sichtbar gleichmäßiger. In der Erhaltungsphase reicht ein Besuch pro Woche, um die Bräune zu halten. In der Pause gönnst du deiner Haut alle vier bis sechs Monate ein bis zwei Wochen ohne Solarium, damit die natürliche Regeneration im Vordergrund steht.
Welches Gerät passt zu welchem Ziel?
Bei uns stehen sechs moderne Solarien von KBL Megasun und Ergoline, darunter Voll-LED-Geräte wie die Megasun K11 Loft. Für intensive Urlaubsbräune wählst du Geräte mit kräftigem UV-A Anteil, für ein frisches, gepflegtes Hautbild Geräte mit hohem Beauty-Light Anteil. Wer Wert auf Vitamin-D-Bildung legt, profitiert von Geräten mit definiertem UV-B Spektrum.
Hygiene, Brille, Pflege
Jedes unserer Geräte wird nach jeder Anwendung gereinigt und desinfiziert. Eine UV-Schutzbrille bekommst du vor jeder Sitzung kostenlos. Verzichte vor dem Besuch auf Parfum, Make-up oder fettige Cremes, sie können die Haut unnötig reizen. Nach dem Solarium hilft eine feuchtigkeitsspendende After-Sun-Pflege, deine Haut geschmeidig zu halten.
Häufige Fragen
Reicht ein Besuch pro Woche für eine gute Bräune?
Für die Erhaltungsphase ja. Im Aufbau empfehlen wir je nach Hauttyp ein bis zweimal pro Woche, danach reicht ein wöchentlicher Termin für sichtbare Ergebnisse.
Was bringt Beauty Light zusätzlich?
Beauty Light ist eine kosmetische Lichtanwendung ohne UV-Anteil. Sie unterstützt die Hautregeneration und sorgt für einen frischen Teint, ideal als Ergänzung zur Besonnung oder als eigenständige Beauty-Routine.
Du willst loslegen oder hast Fragen zu deinem Hauttyp? Komm in unser Studio in Kassel oder Schwalmstadt und wir erstellen dir gemeinsam einen Plan, der zu dir passt.
